Blog
05.04
Conheça os benefícios do Barbatimão
O Barbatimão (Stryphnodendron adstringens) é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina popular brasileira em virtude de suas notáveis proprie...
04.04
Receita: Mousse de morango saudável
Esta receita de mousse de morango saudável é a opção perfeita para quem quer um doce equilibrado sem abrir mão do prazer de comer bem. Feita com ingred...
03.04
Bumbum na nuca: treino para aumentar os glúteos
Ter o bumbum grande é o sonho de muitas pessoas, principalmente entre a mulherada. Se este é o seu desejo, você pode aumentar os glúteos com exercícios...
02.04
Você viaja muito? Saiba como manter uma rotina de treinos
Para quem ainda não tem o hábito de se exercitar, iniciar e manter essa rotina, pode ser complicado.Mas agora imagina para aquela pessoa que ainda por ci...
29.03
Chega de beliscar o dia todo! controle a fome entre as refeições
Se você sente fome o tempo todo ou tem aquela necessidade de beliscar entre as refeições, saiba que isso pode estar totalmente ligado ao que você come n...
28.03
Receita: Risoto de couve-flor low carb
Para quem busca uma refeição gostosa, mas não quer sair do foco, esse risoto de couve-flor é a escolha perfeita! Substituindo o arroz tradicional por co...
27.03
Doenças silenciosas: como prevenir e identificar os sintomas
O corpo humano é a máquina mais perfeita que existe. Porém, como toda máquina, precisa ser bem cuidada ao longo da vida.As doenças silenciosas, ao con...
26.03
Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia
Nesta quarta-feira (26), celebra-se o Dia Mundial da Conscientização sobre a Epilepsia. A ação visa aumentar a consciência sobre a epilepsia, promover ...
21.03
Receita: Bolinho de cenoura proteico
Se você adora bolo de cenoura e gostaria de poder comer todo dia em seu plano alimentar, esta receita é perfeita pra você! Feito com ingredientes nutriti...
20.03
Vacuum: técnica para fortalecer o abdômen e afinar a cintura?
Muito mais que estética, um abdômen forte é crucial para a saúde e para o desempenho físico, prevenção de dores nas costas e melhora da postura.Por ...